Lifestyle

Musisz codziennie podejmować dziesiątki małych decyzji, które składają się na styl życia. Dlatego lepiej mieć pod ręką sprawdzone pomysły niż polegać na impulsywnych „postanowieniach”. Znajdą się tu sposoby na porządek w głowie i w domu, rytuały poranka i wieczoru, proste zasady jedzenia bez liczenia wszystkiego oraz metody planowania tygodnia, które zostawiają miejsce na odpoczynek. Do tego relacje, granice i cyfrowa higiena — żeby telefon pracował dla Ciebie, nie odwrotnie. Czasem wystarczy jedna zmiana, by dzień zaczął układać się inaczej.